C’est l’histoire d’une peur. Une peur en apparence anodine et pourtant la plus répandue d’entre toutes. Souvent basée sur le manque de confiance en soi, la peur de la prise de parole en public concerne 75% des adultes. Elle est suivie de près par un florilège des freins qui empêchent de s’exprimer, se mettre en avant, de s’affirmer, d’oser … et donc d’évoluer.
Un coaching apporte de la sérénité et de l’assurance au quotidien. Il amène de la clarté et du charisme dans votre communication personnelle et professionnelle. Quelques séances suffisent pour se préparer à un entretien, une épreuve ou une performance à court terme. Ou encore pour aborder sous un autre angle ses relations personnelles ou professionnelles, mieux gérer ses émotions, faire face aux conflits. Un parcours un peu plus long vous apportera du soutien durant une transition de vie et vous guidera pour réussir vos changements. Dès le départ, nous définissons ensemble vos objectifs et la fréquence des séances.
Un coaching réveille votre ambition et révèle vos talents. Il met en lumière votre personnalité et l’éclaire sous un jour nouveau. Il est à la fois un parcours balisé et sécurisant. Un voyage exploratoire qui amène une évolution comportementale en soi et envers l’entourage. Il apporte un changement bénéfique dans tous les aspects de la vie au quotidien. Nos méthodes d’accompagnement sont basées sur la PNL, la CNV, la sophrologie et l’entrainement physique.
« Le meilleur de soi représente notre essence. Et notre essence se compose de nos goûts profonds, de nos talents, de nos qualités, de nos dons et de nos aptitudes. Le meilleur de soi n’est pas une chose à atteindre, c’est une chose à être et à exprimer. Il nous invite à utiliser nos talents pour nous transformer et pour transformer le monde. Cette expression nous remplit de joie parce qu’elle nous permet de goûter à l’adéquation fondamentale de notre essence avec la nature universelle. Nous nous percevons alors comme une expression particulière de cette nature. Cette essence individuelle est celle-là même qui nous permet de goûter à l’universalité, celle qui nous permet de savoir que le monde entier est nôtre et que nous pouvons nous y détendre et nous y reposer. »
Le Meilleur de Soi : le rencontrer, le nourrir, l’exprimer – Guy Corneau, psychanalyste
LAISSEZ VOUS GUIDER PARMI NOS THEMATIQUES
- Préparation physique et mentale
- Confiance en soi
- Communication bienveillante (CNV)
- Changements et transitions
- Gestion du stress
- Media training
- Marketing de soi (personal branding)
- Mise en scène
- Passionnée par la mise en scène, l’image, la performance mentale et physique
- Formatrice certifiée en techniques de communication et événementiel
- Maître praticien PNL (Programmation Neurolinguistique)
- Formée à la Méthode Clere , à l’Enéagramme et à la Communication Non Violente individuelle et systémique
- Pratiquante de sports en compétition et de pleine nature
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