C’est l’histoire d’une peur. Une peur en apparence anodine et pourtant la plus répandue. Une peur souvent basée sur le manque de confiance en soi. La peur de la prise de parole en public concernent 75% des adultes. Après elle arrive le florilège d’autres peurs et freins qui empêchent de dire non, de s’exprimer, se mettre en avant, d’oser … et d’évoluer.
Un coaching apporte de la sérénité et de l’assurance au quotidien. Il amène de la clarté et du charisme dans toute communication personnelle et professionnelle. Quelques séances suffisent pour se préparer à un entretien, une épreuve, une performance à court terme. Ou encore pour aborder différemment ses relations personnelles ou professionnelles, mieux gérer ses émotions et les conflits. Un parcours un peu plus long vous soutiendra dans une transition de vie et vous guidera dans la réussite d’un changement. Dès le départ, nous définissons ensemble vos objectifs et la fréquence des séances.
Un coaching permet de dépasser ses freins, il réveiller votre ambition et révèle vos talents. Il met en lumière la personnalité en l’éclairant sous un jour nouveau. Il est à la fois un parcours balisé, sécurisant, et un voyage exploratoire qui amène une évolution comportementale pour soi et pour son entourage. Un coaching apportera un changement bénéfique dans tous les aspects de votre vie personnelle et professionnelle.
« Le meilleur de soi représente notre essence. Et notre essence se compose de nos goûts profonds, de nos talents, de nos qualités, de nos dons et de nos aptitudes. Le meilleur de soi n’est pas une chose à atteindre, c’est une chose à être et à exprimer. Il nous invite à utiliser nos talents pour nous transformer et pour transformer le monde. Cette expression nous remplit de joie parce qu’elle nous permet de goûter à l’adéquation fondamentale de notre essence avec la nature universelle. Nous nous percevons alors comme une expression particulière de cette nature. Cette essence individuelle est celle-là même qui nous permet de goûter à l’universalité, celle qui nous permet de savoir que le monde entier est nôtre et que nous pouvons nous y détendre et nous y reposer. »
Le Meilleur de Soi : le rencontrer, le nourrir, l’exprimer – Guy Corneau, psychanalyste
LAISSEZ VOUS GUIDER
- Préparation physique et mentale
- Confiance en soi
- Communication bienveillante (CNV)
- Changements et transitions
- Gestion du stress
- Media training
- Marketing de soi (personal branding)
- Mise en scène
- Passionnée par la mise en scène, l’image, la performance mentale et physique
- Formatrice certifiée en techniques de communication
- Maître praticien PNL (Programmation Neurolinguistique)
- Formée à la Méthode Clere , l’Enéagramme et la Communication Non Violente.
- Pratiquante de sports en compétition, trail, fitness, escalade, alpinisme
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